[...] to wciągnie się w jakieś towarzystwo albo narkotyki i zamiast fajnego misia będę miała jeszcze chudszego szkieleta ;/ na co trzeba uważać na siłkach ? poza tym kolerzanki mi mówiły że na siłkach to dają sterydy żeby pili i pózniej wiecej zarabiają... " link:http://www.sfd.pl/Muj_ch%C5%82opak_idzie_na_si%C5%82ownie_%3A%2F-t616003.html#post10
[...] słaby przyrost masy i czuje niedosyt na treningach ponieważ szybko się regeneruje. Z tego co się orientuje są osoby które ćwiczą co dziennie i są kulturystami, więc jakoś dają rade. Umieściłem temat po to, żeby się spytać czy jest sens żebym tak ćwiczył. do ziomlogos: ćwiczę aktualnie tak jak napisałem tylko, ze 3 razy w tygodniu. Dobrze mam [...]
[...] sie jeszcze nad kupnem hmb. czy dało by to jakiś większy efekt?? bez diety zaden suplement nie da Ci wiekszego, zamierzonego efektu albo moze jakies tabletki typu testosterol czy biosterol, bo mozna sie spotkac z roznymi opiniami na ich etma niktorzy piszą ze są supeer inni ze nic nei dają zajrzyj do postow podiweszonych tam ulozysz diete. Zdr.
Kretek, dwie odpowiedzi na Twoje pytania: Pierwsze: To bylo w trakcie "live show" - po prostu koles pierdyknal o naroznik z kilkunastu metrow. Zero szans. Kiedys widzialem zdjecia zrobione przez widza - z tego, co wiem, video nie istnieje. Drugie: Z tego, co na goraco znalazlem, to wszystkie akcje sa improwizowane, a predeterminowany [...]
[...] że na razie boisz się ze stójki napisz w czym czujesz słabość ( brzuch, ręce czy plecy w lędźwiowym ) Widzisz dobrze Ci idą brzuszki a tu o dziwo w tym ćwiczeniu nie wiele dają, ja znowu w brzuszkach jestem cienki a w kółku jakoś sobie radzę A co do drugiego ćwiczenia, spróbujesz dragon flag ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-10 [...]
co do ilości powtórzeń... osobiście twierdze ze mała liczba powtórzeń jest lepsza- siła idzie szybciej co nie znaczy ze masa również;ale, na mnie może działać to a na kogoś innego nie... moim zdaniem przy tym ćwiczeniu co opisywał thorgal76 siła jest zdobywana dzięki zdobywaniu masy. nawiązując do tego co opisał thorgal76 (to o dużej ilości [...]
Albo się zapiszesz do klubu SW, albo się będziesz bił na ulicy z każdym napotkanym typem () ... albo się nie nauczysz inaczej bić. Na zdrowy rozum - co Ci dają te noszenia worków ? co to ma wspólnego do walki na ulicy ? ... W ogóle jak chcesz się dobrze bić, nie bijąc się? A tak przy okazji to masz głupie podejście do tego. I zapjerdalaj do klubu [...]
[...] typ . Kabel > 50 ,wszystko żyła , hantle na rozpietki to mu we 4 podawali , zrobił seryjke z 200 na sztange wstał i zaczał sie wygłupiać i robic jakies bazowe miny i oczko puszczać , u nas kolesia co sie gnie pod stówą dają na bramke ,pnie sie i robi groźne miny zeby wzbudzic respekt Zmieniony przez - qligowski w dniu 2009-06-26 06:23:21
to typowy w czystej postaci objaw kilku chorob psychicznych..... -bigoreksja: co odwrotnego niz anoreksja...masz 50 cm w bicepsie i widzisz ,ze masz cienka lape...:).wymaga leczenia psychiatrycznego tak jak anoreksja i bulimia.prowadzi w skrajnych formach albo do przetrenowania9robi sie np 100 serii na biceps)albo do zatrucia sterydami i wszelkimi [...]
Dla mnie ani jeden ani drugi. Niestety ale sadze, ze nie da sie nadrobic dobrze poprowadzonego dziecinstwa, goscie w brazylii albo w usa od 13 lat profesjonalnie nawalaja, a Soczynski kulturystyke uprawial, Drwal nie cwiczyl profesjonalnie. Jesli juz ktos mialby szanse to musialby byc jakis mega utalentowany polski zapasnik/judoka/kicker/mt, ktory [...]
k3ho - zgadzam sie ale powiedz ile razy przewijajac sie przez ten dzial trafiles na tych co mowili ze juz nia żygają? Pozatym kto broni w jednej flaszcze miec normalna a w drugie peperoni zaleznie od gustow? Wiem ze widzialem takze w sprzedazy taka z bazyli i innymi ziolami i dodatkami ale nie wime czy robis ei tak samo jak z peperoni ale jak [...]
Miałem razaka na początku jak go wypuśćili. Tabsy białe wszystkie idealne. Teraz dostałem rózowe i są one różnej wielkości ale chłopaki jedli ta metke różowa 30mg ed i efekty widać. Także chyba coś tam działa.Ale te tabletki o różnej grubości dają do myślenia i chvj wie o co chodzi
Jutro moze Zielinski w ciezarach poowalczy,poki co ci najwiecej szczekali,daja d.u.py po calosci Radwanska,Zawrotniak,Gruchala. Zawrotniak dał d>py ? oO Jak można powiedzieć tak o człowieku, któremu niewiele zabrakło do medalu... Abstrah**ąc od faktu, że ja sobie nie przypominam, żeby przed IO zapowiadał złoto.
[...] z arką zważając na to że płock wygrał 2 razy z pogonią i raz z łksem w całym sezonie myśle że kurs na arke z remisem 1.71 jest conajmniej ciekawy... wiadomo że buki im wcześniej tym wyższe kursy dają, tymbardziej jak nieznane są wyniki jeszcze jednej kolejki ale myśle że tu ktoś przesadził Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-21 23:28:09
[...] z jedzenia. Odżywianie a nie białka zadne, nie jest ci to potrzebne, zamiast wydawać kase na odżywki - kup kurczaka, ryż, rybe, oliwe z oliwek. Odżywki bez diety NIC nie dają. Nastpęna sprawa, plan - tragedia, gdzie nogi ? ty chcesz przytyć a nóg nie trenujesz ? tylko błagam, nie pisz, że od grania w piłke masz wyrobione, bez treningu nóg [...]
[...] leszczy, Lopeza który będzie chciał maksymalny kontrakt, a typ piłki zebrać nie potrafi, no i jeszcze nic nie warte picki - nie ma co się oszukiwać, picki Nets i Clippers w następnym sezonie będą "słabe". Więcej wyciągnęliby od Hawks, którzy ponoć dają AH i JT no i picki, w chvj lepsza oferta dla klubu, który będzie chciał przebudowę rozpocząć.
1 Nie da sie zrzucić tłuszczu tylko z brzucha 2 Brzuszki nic nie dają 3 Dieta jest najważniejsza (gdy będziesz jadł śmieci to i tak nie schudniesz) 4 Najpierw powinien występować trening siłowy a potem aerobowy. 5 Białko jest to tylko uzupełnienie do diety. Co najwyżej może spalacz tłuszczu ? Może zainteresuje Cie też mój przykład gdyż jeszcze w [...]
Co do tego że w tych kotletach sa wszystkie części krowy oprócz normalnego mięsa to sie zgadzam ale po pierwsze czego oczy nie widzą tego sercu nie żal a po drógie co z tego że daja tam jakies części zwierząt jesli jest to smaczne i nie szkodzi zdrowiu?Dajcie jakies konkretne argumenty co jest tam takiego złego i w jaki sposób szkodzi.A nie jakas [...]